Một số quan niệm sai lầm phổ biến về việc đeo kính râm là gì?

Vào những mùa nắng, kính râm không chỉ là món đồ thời trang thiết yếu mà còn là hàng rào quan trọng bảo vệ mắt bạn khỏi tia UV có hại. Tuy nhiên, nhiều người có một số quan niệm sai lầm khi lựa chọn và sử dụng kính râm. Đeo kính không đúng cách không những không có tác dụng bảo vệ mà thậm chí có thể làm hỏng thị lực của bạn.

Dưới đây là một số quan niệm sai lầm phổ biến nhất về việc đeo kính râm. Kiểm tra xem bạn có phải lòng ai trong số họ không!

1. Tròng kính sẫm màu hơn có nghĩa là khả năng chống tia cực tím tốt hơn?

Đây là quan niệm sai lầm phổ biến nhất. Nhiều người cho rằng tròng kính càng tối thì khả năng chặn ánh sáng và chống bức xạ càng tốt.

Sự thật: Độ tối của tròng kính chỉ quyết định mức độ hấp thụ ánh sáng khả kiến và không liên quan trực tiếp đến khả năng chống tia cực tím.

Rủi ro: Mặc đồ tối màu, kém chất lượng kính râm không có lớp bảo vệ khỏi tia cực tím có thể gây giãn đồng tử, tạo điều kiện cho nhiều tia UV đi vào mắt hơn và gây tổn thương võng mạc nhiều hơn. Hãy tìm nhãn UV400 khi mua kính râm.

2. Chỉ cần kính râm vào mùa hè?

Vì mặt trời chói chang nhất vào mùa hè nên nhiều người chỉ mang kính râm ra trong mùa này.

Sự thật: Tác hại của tia cực tím đối với mắt là tích lũy và không bị giới hạn theo mùa. Ngay cả trong mùa đông, ánh sáng mặt trời phản chiếu từ tuyết (nguy cơ mù tuyết) và bức xạ tia cực tím vẫn mạnh khi mây che phủ mỏng.

Khuyến nghị: Đeo kính râm để bảo vệ giác mạc và thấu kính của bạn bất cứ khi nào ánh sáng ngoài trời mạnh hoặc chỉ số UV cao.

3. Đeo một cặp kính râm nhiều năm mà không thay?

Một số người tin rằng kính râm có thể đeo vô thời hạn miễn là chúng không bị vỡ hoặc trầy xước.

Sự thật: Lớp phủ chống tia cực tím trên tròng kính sẽ già đi theo thời gian do tiếp xúc với ánh sáng và lau chùi hàng ngày.

Cơ sở khoa học: Các nghiên cứu cho thấy hiệu quả bảo vệ của kính râm tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong thời gian dài giảm dần qua từng năm. Bạn nên kiểm tra khả năng bảo vệ của tròng kính khoảng hai năm một lần và thay thế chúng nếu cần thiết.

4. Bạn không muốn loại bỏ chúng trong nhà hoặc ở những nơi thiếu ánh sáng?

Để theo đuổi vẻ ngoài "ngầu", một số người tiếp tục đeo kính râm trong nhà, trong đường hầm hoặc lúc chạng vạng.

Rủi ro: Đeo kính râm trong điều kiện ánh sáng yếu có thể làm giảm độ sáng thị giác, tăng mỏi mắt và thậm chí có thể gây chóng mặt, buồn nôn.

Mẹo an toàn: Luôn tháo kính râm khi lái xe vào đường hầm để tránh tai nạn giao thông do giảm độ sáng đột ngột.

5. Tròng kính phân cực có luôn tốt hơn tròng kính thông thường không?

Kính râm phân cực rất phổ biến vì chúng loại bỏ ánh sáng chói từ mặt nước và mặt đường, nhưng chúng không phải là thuốc chữa bách bệnh.

Hạn chế: Khi đeo kính râm phân cực để xem màn hình điện thoại di động, hệ thống định vị ô tô hoặc màn hình LCD, hình cầu vồng hoặc màn hình bị đen có thể xuất hiện.

Kịch bản phù hợp: Nên dùng kính râm phân cực khi câu cá, lái xe và chơi các môn thể thao dưới nước; để đi bộ bình thường hàng ngày, kính râm thông thường chất lượng cao là đủ.

Làm thế nào để chọn kính râm một cách khoa học?

• Kiểm tra nhãn bảo vệ: Đảm bảo nó được dán nhãn "UV400" hoặc "Hấp thụ 100% tia cực tím".
  
  
• Quan sát chất lượng ống kính: Kiểm tra thấu kính dưới nguồn sáng xem có bong bóng, vết xước hoặc tạp chất không.
  
  
• Chú ý đến việc lựa chọn màu sắc: Màu xám, nâu và xanh lá cây thường được coi là những màu sắc trực quan nhất, mang lại khả năng chống nắng đồng thời duy trì khả năng nhận biết màu sắc tự nhiên nhất.
  
  
• Mẹo: Kính râm kém chất lượng thường sử dụng tròng kính đúc, dẫn đến hiệu suất quang học kém. Đeo kính lâu ngày có thể dễ dàng dẫn đến giảm thị lực. Nên lựa chọn những thương hiệu kính mắt chuyên nghiệp thông qua các kênh uy tín.